Học Tập Hiệu Quả Như Thế Nào

Dù bị chấn thương não từ nhỏ, Jim Kwik vẫn phấn đấu trở thành một ‘huấn luyện viên não bộ’ và một thiên tài về trí nhớ. Trong quyển sách "Limitless" (Vô hạn) của mình, ông khẳng định chúng ta hoàn toàn có khả năng mở khóa tiềm năng học tập vô hạn nếu biết áp dụng đúng phương pháp.

Tiếng Anh sẽ giúp bạn đi xa hơn, đi tới bất cứ đâu

Tiếng Anh là ngôn ngữ chính thức của 67 quốc gia có chủ quyền và 27 khu vực trên thế giới. Do đó, khi thành thạo tiếng Anh, bạn có thể đi tới bất cứ đâu bạn muốn mà không gặp phải trở ngại về ngôn ngữ. Ngoài ra, khi làm việc trong các doanh nghiệp, có tiếng Anh sẽ giúp bạn dễ dàng đàm phán hợp đồng với các công ty nước ngoài và có cơ hội “xuất ngoại” để thực hiện các dự án đa quốc gia.

Tầm quan trọng của việc học tiếng Anh trong cuộc sống

Tiếng Anh là ngôn ngữ phổ biến nhất trên thế giới, việc biết thêm một ngôn ngữ sẽ giúp bạn có thêm cơ hội để giao lưu và tiếp thu các kiến thức mới. Hiện nay, việc biết và thành thạo tiếng Anh sẽ là lợi thế không chỉ trong học tập mà còn trong mọi công việc. Để biết cách áp dụng phương pháp tự học tiếng Anh như thế nào cho hiệu quả, trước hết ta phải biết được tầm quan trọng của việc học tiếng Anh

Cải thiện bản thân, chất lượng cuộc sống tốt hơn

Việc biết thêm một ngôn ngữ khác luôn là một lợi thế so với người khác. Bạn có thể dùng vốn ngôn ngữ của mình để xét tuyển vào đại học dễ dàng hơn cũng như xét tuyển vào các công ty mà mình yêu thích. Điều này sẽ là khởi đầu để bạn xây dựng cuộc sống tốt hơn sau này.

Tự học tiếng Anh giúp bạn đến gần hơn với ước mơ và thành công

Phương pháp tự học tiếng anh tại nhà cho từng loại kỹ năng

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp học tiếng Anh cũng như mẹo học tiếng Anh tại nhà trên Internet nhưng không phải phương pháp nào cũng phù hợp và đem lại hiệu quả cho người học. Do đó, để không bị lan man, ta nên có một lộ trình tự học tiếng Anh tại nhà với từng kỹ năng cơ bản.

Đối với kỹ năng nghe, bạn có thể mua các tập sách có đáp án và có băng nghe để luyện tập nghe các ngữ âm và cách phát âm tiếng Anh. Đồng thời, bạn có thể tua lại nhiều lần để nghe rõ từng từ, đánh dấu các từ vựng có phát âm khó hoặc có nghĩa đặc biệt. Để học tiếng Anh hiệu quả, bạn nên nghe tiếng Anh ít nhất một tiếng một ngày.

Tuy nhiên, nếu có thể vừa chơi vừa học thì sẽ giúp người học hứng thú hơn rất nhiều. Do vậy, bạn có thể luyện nghe thông qua xem phim hoặc nghe nhạc, tuy nhiên, khi nghe nhạc hoặc xem phim, bạn cần ghi lại những ngữ pháp và cách phát âm. Việc này sẽ giúp người học vừa giải trí mà vẫn có kiến thức phát âm tiếng Anh thực tế. Hiện nay trên mạng Internet có rất nhiều video học tiếng Anh qua phim ảnh hoặc bài hát, bạn có thể thoả thích lựa chọn theo sở thích và nâng cao kỹ năng nghe của mình. Bật mí thêm, qua các bộ phim bạn có thể còn biết được các trường từ vựng khác nhau ví dụ bạn có thể học các từ vựng về luật pháp và phá án thông qua bộ phim về thám tử,…

Việc nói và diễn đạt ý kiến của bản thân sẽ giúp người khác hiểu được nhu cầu và yêu cầu của bản thân. Phương pháp Shadowing là phương pháp cực kỳ hiệu quả mà hầu như các khoa ngôn ngữ ở đại học đều áp dụng. Đây là phương pháp nói theo video có sẵn với các từ khoá và chủ đề cụ thể. Phương pháp này vừa giúp bạn luyện tập được kỹ năng phát âm, vừa giúp bạn biết được ngữ cảnh của từ vựng, từ đó có thể áp dụng từ vựng phù hợp trong các ngữ cảnh giao tiếp khác nhau.

Phương pháp Shadowing là nói theo video có sẵn với các từ khoá và chủ đề cụ thể

Hãy tập nói trước gương và ghi âm lại những gì mình nói. Điều này sẽ giúp bạn điều chỉnh phong thái khi nói chuyện và nghe lại được lời nói để xác định các lỗi sai và sử dụng từ ngữ cho phù hợp. Hãy tưởng tượng ra cảnh mình nói chuyện với người nước ngoài, từ đó rèn luyện sự tự tin và bình tĩnh khi giao tiếp với họ.

Một biện pháp khá mới gần đây là nói chuyện trực tiếp với người nước ngoài thông qua các cuộc gọi video ngắn trên các ứng dụng. Điều này sẽ cho phép bạn “thực chiến” trò chuyện với người nước ngoài, bạn có thể rèn kỹ năng nghe, hiểu, kỹ năng nói và được sửa cách phát âm, đôi khi còn biết được các từ lóng và phương ngữ tiếng Anh mà không có trong các giáo trình tiếng Anh cơ bản.

Bạn muốn đọc hiểu ngôn ngữ báo chí? Hãy mua và đọc một tờ báo hoặc tạp chí bằng tiếng Anh. Những ngôn ngữ được viết trên báo chí sẽ là ngôn ngữ chuẩn mực và trải dài trên nhiều lĩnh vực kinh tế, chính trị, giải trí, văn hoá, giáo dục. Dựa vào việc đọc và dịch nghĩa trên báo, bạn sẽ nắm được các từ vựng cơ bản theo từng chủ đề như trên. Đây sẽ là bàn đạp để bạn đọc các quyển sách hoàn toàn bằng tiếng Anh.

Kỹ năng viết phụ thuộc rất nhiều vào ngữ pháp nên bạn cần phải nắm rõ các cấu trúc ngữ pháp cơ bản. Bạn có thể lựa chọn chép lại một đoạn trên báo và phân tích những cấu trúc ngữ pháp trên đó. Như vậy ta vừa nhớ được từ vựng, ngữ pháp và ngữ cảnh sử dụng ngữ pháp đó.

S - STATE: Điều chỉnh tâm trạng

Trạng thái cảm xúc của bạn sẽ ảnh hưởng nhiều đến khả năng tiếp thu của trí óc. Do đó, mình cố gắng tạo ra môi trường tối ưu nhất để bản thân cảm thấy thoải mái và hứng khởi.

Mình bắt đầu với việc xếp đặt bàn và kệ sách gọn gàng. Tiếp đó là ngồi thẳng lưng để giúp oxy lưu thông dễ dàng đến não, nhằm tăng khả năng tập trung và ghi nhớ. Thỉnh thoảng mình cũng dùng máy phun tinh dầu hay mở nhạc Baroque để cải thiện tâm trạng.

Ngoài ra, một cách khác mình nghĩ cũng khá hiệu quả là vận động thể chất. Tiến sĩ Michael C. Miller nhận định rằng 10 phút đi bộ mỗi ngày cũng đã đủ để giúp ta cải thiện tinh thần. Bên cạnh đó, tập thở theo phương pháp của Andrew Weil: 4 giây hít thở sâu, 7 giây giữ hơi, và 8 giây thở ra cũng sẽ giúp giảm căng thẳng và suy nghĩ tiêu cực.

Ngoài ra, việc bổ sung vitamin B, phospholipid DHA, tinh chất curcumin hay ăn những món có lợi cho ruột, não và trí nhớ cũng nên được cân nhắc.

F - FORGET: Quên đi những điều đã biết

Khi bạn mặc định mình đã biết hết mọi thứ, khả năng phát triển của bạn sẽ bị thu hẹp. Do đó hãy bước ra khỏi những giới hạn sẵn có về kiến thức để tiếp thu góc nhìn mới tốt hơn.

Mình từng cho rằng mình giỏi về viết văn nhờ trí tưởng tượng tốt và được đào tạo về kỹ thuật. Thế nhưng sau khi đặt mục tiêu xuất bản sách, mình quyết định “học lại từ đầu”.

Mình tìm mua và đọc sách hướng dẫn do các nhà phê bình và các nhà văn đã xuất bản thành công ở thị trường mình hướng tới chắp bút. Đồng thời mình cũng xem các khóa Masterclass để trau dồi kỹ năng. Nhờ đó, mình phát hiện còn rất nhiều thứ phải học hỏi nếu muốn theo đuổi nghiệp viết sách.

Ngoài ra, Jim Kwik khuyên rằng một trong những giới hạn cần quên đó là khả năng đọc và tiếp thu của bản thân. Mình đã thử kiểm chứng điều này và bắt đầu dùng ngón tay hay bút để dò theo từng chữ. Nhờ đó, tốc độ đọc hiểu sách đã tăng lên 20-30%!

Qua cuốn Limitless, mình nhận ra một điều: Học tập nên là quá trình chủ động. Việc thụ động tiếp thu kiến thức không biến những gì bạn học được thành kiến thức của mình.

Vì thế mình đã nghiên cứu để làm cách nào cho việc học tập chủ động hơn. Câu trả lời của mình là: ghi chép.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc ghi chú bằng tay giúp bạn rèn khả năng nghĩ và chọn lọc nội dung nhanh. Đồng thời, mình cũng có thể biến những suy ngẫm hay câu hỏi trong đầu trở nên hữu hình chỉ với hành động viết xuống mặt giấy.

Vì thế, mình tập thói quen luôn để sẵn sổ và bút trong túi để có thể ghi ngay lại những ý tưởng hay thông tin mới.